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Produkt zum Begriff Effektivität:
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Schildkröt-Fitness - Massage Roller
Der Schildkröt Fitness Massage Roller bietet neue Möglichkeiten im Bereich Massage und Selbstmassage. Durch seine einfache Handhabung ist es noch simpler Verspannungen zu lösen und die Blutzirkulation anzuregen. Die spezielle elastische Oberflächenstruktur der Noppen-Rollen (Ø 55mm) eignet sich ideal zur Behandlung bei Muskelbeschwerden. Der ergonomisch geformte Griff aus Polypropylen (PP) (19x7cm) ist abwaschbar und daher besonders leicht zu reinigen. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchsteAuszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Die 7 Wege zur Effektivität (Covey, Stephen R.)
Die 7 Wege zur Effektivität , Über 40 Millionen verkaufte Exemplare: Der Meilenstein der Managementliteratur und Selbstorganisation! "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey sind ein absolutes Ausnahmebuch. Mit über 50 Millionen verkauften Exemplaren gehören die "Die 7 Wege zur Effektivität" zu den wichtigsten und einflussreichsten Büchern, die jemals geschrieben wurden. Der Managementklassiker hilft Menschen und Organisationen auf der ganzen Welt, ihre Effektivität nicht nur sehr erfolgreich, sondern auch verantwortungsvoll und nachhaltig zu steigern. Die zentrale Botschaft von Stephen R. Covey lautet: Oberflächliche Erfolgstechniken, seelenlose Managementtools und belanglose Motivationstipps bringen uns nicht weiter. Was wirklich zählt, sind zeitlose, allgemeingültige Prinzipien. Die 7 Wege sind so zuverlässig und unumstößlich wie Naturgesetze Ob Fairness, Integrität, Ehrlichkeit, Verantwortungsbewusstsein oder Achtsamkeit und Respekt: Die Prinzipien aus den 7 Wegen sind wie Naturgesetze. Sie wirken immer und überall. Hier ein erster Überblick: Weg: Pro-aktiv sein Weg: Schon am Anfang das Ende im Sinn haben Weg: Das Wichtigste zuerst tun Weg: Erst verstehen, dann verstanden werden Weg: Win-Win-Denken Weg: Synergien schaffen Weg: Die Säge schärfen Die 7 Wege sind wirksamer und wichtiger denn je! Das Tempo des Lebens hat für viele Menschen geradezu Lichtgeschwindigkeit erreicht. Bildschirme haben das Regiment übernommen. Rund um die Uhr sind wir mit der ganzen Welt vernetzt. Privates und Berufliches vermischen sich immer mehr. Burn-out und Unzufriedenheit im Job greifen immer weiter um sich. Je schneller die Welt sich dreht und je größer unsere Herausforderungen werden, desto mehr können die 7 Wege uns geben. Inmitten einer Welt des Wandels sorgen sie für Halt, Sicherheit und Orientierung. Die 7 Wege helfen uns, unsere Arbeit und unser Leben so effektiv zu gestalten, dass beruflicher Erfolg und privates Glück auch in herausfordernden Zeiten eine harmonische Einheit bilden. Oder um es mit Stephen R. Covey zu sagen: "Selbst, wenn Sie nur einen der 7 Wege umsetzen, werden Sie sofort Ergebnisse sehen. Aber es ist ein nie endendes Abenteuer, das Ihnen ein Leben voller Verheißungen verspricht!" , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 52., überarbeitete Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20181010, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen R., Übersetzung: Roethe, Angela~Bertheau, Nikolas~Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage/Ausgabe: 52., überarbeitete Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 415, Keyword: Selbstmotivation; Selbstcoaching; Coaching; Selbstwertgefühl; Durchsetzungsvermögen; Selbstwert; Selbstwertschätzung; Beruf; erfolgreich leben; 7 Habits; Businessbestseller; Wirtschaftsbestseller; persönliche Führung; zwischenmenschliche Führung; Achtsam; Einfühlung; kommunizieren; Selbstliebe; Denkmuster; Charakter; Charaktereigenschaften; Authentizität; Integrität; Beziehungsprobleme; Selbstachtung; Situation; Selbstakzeptanz; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Veränderung; Partner; Lebenshilfe; Selbstmanagement; Beziehungen; Konflikte; Meditation; Kommunikation; Einstellung; Gewohnheit; Paradigmen; Lebensführung; Partnerschaft; personality; Lebensfreude; Einfühlungsvermögen, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Beruf / Karriere~Karriere~Motiv (psychologisch)~Motivation~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Ratgeber: Familie und Partnerschaft, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 151, Höhe: 35, Gewicht: 891, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783897495739, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Schildkröt-Fitness - Massage Duo Set
Das Schildkröt Fitness Massage Duo Set besteht aus einem Massageball mit Noppen (Ø 60mm) und einem Duo-Ball mit Noppen (ca. 6x12cm). Es ist vielseitig einsetzbar und besticht durch besonders einfache Handhabung. Zur Massage und Selbstmassage konzipiert verspricht das Set Förderung der Durchblutung und Lockerung des Bindegewebes sowie Minderung von Muskelkater. Der Massageball zur punktuellen Bearbeitung von Bindegewebe sowie der Duo-Ball zur Behandlung paralleler Muskelstränge bestehen aus hochwertigem elastischem Kunststoff (TPE) der besonders pflegeleicht und einfach zu reinigen ist. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 17.99 € | Versand*: 3.95 € -
Die 7 Wege zur Effektivität - Kompaktausgabe (Covey, Stephen R.)
Die 7 Wege zur Effektivität - Kompaktausgabe , Eins der wichtigsten Bücher, das je geschrieben wurde. Jetzt als lesefreundliche Kompaktausgabe! Über 40 Millionen verkaufte Exemplare sprechen für sich: "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey sind eines der bedeutendsten Bücher, das je geschrieben wurde. Auf vielfachen Wunsch gibt es den Weltbestseller jetzt als komplett überarbeitete Kompaktausgabe. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sind begeistert von den 7 Wegen. Warum? Weil sie funktionieren: 1. Weg: Pro-aktiv sein Kommen Sie raus aus der Opferrolle. Nehmen Sie Ihr Leben optimistisch, mutig und entschlossen in die Hand. 2. Weg: Schon am Anfang das Ende im Sinn haben Was wollen Sie aus Ihrem Leben machen? Welches Vermächtnis wollen Sie später einmal hinterlassen? Gewinnen Sie Klarheit und stellen Sie die Weichen auf Erfolg. 3. Weg: Das Wichtigste zuerst tun Machen Sie Schluss mit Zeitmanagement. Es bringt nichts, immer mehr in immer kürzerer Zeit zu erledigen. Setzen Sie Prioritäten. Tun Sie das, worauf es wirklich ankommt. 4. Weg: Win-Win-Denken Vergessen Sie Konkurrenz, Neid und Mangel-Denken. Schließen Sie Gewinn-Gewinn-Vereinbarungen. Sorgen Sie dafür, dass am Ende alle als Gewinner vom Platz gehen. 5. Weg: Erst verstehen, dann verstanden werden Üben Sie sich in der Kunst des Zuhörens. Finden Sie heraus, was der andere tatsächlich denkt und fühlt. Hören Sie zu - und heben Sie Ihre Beziehungen auf ein völlig neues Level. 6. Weg: Synergien schaffen Gleichheit ist unkreativ und langweilig. Schätzen und nutzen Sie Unterschiede. Lernen Sie von anderen. Profitieren Sie von ihrem Wissen, ihrer Erfahrung und ihren Stärken. 7. Weg: Die Säge schärfen Gönnen Sie sich Zeit für sich und die schönen Dinge des Lebens - ohne schlechtes Gewissen. Achten Sie gut auf sich und Ihre Lieben. Laden Sie Ihre Akkus regelmäßig auf. Dieses Buch ist der Schlüssel zu einem effektiven, sinnerfüllten Leben Ob Zukunftsplanung, Zielerreichung, Selbstmanagement, Gewinn-Gewinn-Vereinbarungen, Kommunikation, Beziehungsaufbau, Teamwork oder Gelassenheit und Stressreduktion: Mit anschaulichen Beispielen, nützlichen Checklisten und praktischen Übungen ermöglicht die Kompaktausgabe eine schnelle, einfache Umsetzung der 7 Wege im Alltag. Warten Sie nicht länger. Nutzen Sie die Kompaktausgabe der 7 Wege als Impulsgeber und Leitfaden für ein effektives, sinnerfülltes und glückliches Leben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20211005, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Covey, Stephen R., Übersetzung: Bertheau, Nikolas~Proß-Gill, Ingrid~Roethe, Angela, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: Selbstmotivation; Selbstcoaching; Coaching; Selbstwertgefühl; Durchsetzungsvermögen; Selbstwert; Selbstwertschätzung; Beruf; Erfolg; erfolgreich leben; 7 Habits; Businessbestseller; Wirtschaftsbestseller; persönliche Führung; zwischenmenschliche Führung; achtsam; Einfühlung; kommunizieren; Selbstliebe; Denkmuster; Charakter; Charaktereigenschaften; Authentizität; Integrität; Beziehung; Beziehungsprobleme; Selbstachtung; Situation; Selbstakzeptanz; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Veränderung; Partner; Lebenshilfe; Selbstmanagement; Konflikte; Meditation; Kommunikation; Einstellung; Gewohnheit; Paradigmen; Lebensführung; Partnerschaft; personality; Lebensfreude; Einfühlungsvermögen; Se, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beziehung (psychologisch, sozial), Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Ratgeber: Familie und Partnerschaft~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Breite: 146, Höhe: 26, Gewicht: 670, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783869368948, eBook EAN: 9783967401097 9783967401080, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Aqua-Training effektiv zur Verbesserung der Fitness und Erholung eingesetzt werden?
Aqua-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Durch die geringere Belastung der Gelenke eignet sich Aqua-Training besonders gut für die Rehabilitation nach Verletzungen. Zudem fördert das Training im Wasser die Durchblutung und sorgt für eine schnelle Erholung nach intensiven Workouts.
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Wie gut ist Aqua Fitness?
Wie gut Aqua Fitness ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, da das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet. Zudem ist es schonend für die Gelenke, da der Auftrieb des Wassers den Druck auf sie reduziert. Aqua Fitness kann sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sein und bietet eine Vielzahl von Übungen, die den gesamten Körper trainieren. Letztendlich hängt die Effektivität von Aqua Fitness davon ab, wie intensiv und regelmäßig man trainiert.
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Für was ist Aqua Fitness gut?
Für was ist Aqua Fitness gut?
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Kann man Aqua Fitness ohne Badeshorts duschen?
Ja, man kann Aqua Fitness ohne Badeshorts duschen. Es ist jedoch üblich, Badebekleidung zu tragen, um die Hygiene zu gewährleisten und die Privatsphäre anderer zu respektieren. Es wird empfohlen, sich vor und nach dem Training zu duschen, um Schmutz und Chlorreste von der Haut zu entfernen.
Ähnliche Suchbegriffe für Effektivität:
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Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche (Covey, Sean)
Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche , Das Mutmachbuch für Teenager - und für Eltern Das Leben ist kein Spielplatz. Im Gegenteil: Für viele Teens ist die Welt da draußen ziemlich kompliziert. Wie wäre es, wenn du eine Roadmap, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung hättest, die dich sicher durch die Höhen und Tiefen deiner Teenager-Zeit bringt? Genau das ist dieses Buch! Die Roadmap für dein Leben Das Buch ist randvoll mit Tipps und Tools, mit denen du die großen und kleinen Probleme des Lebens in den Griff bekommst. Welche Tools das sind? Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche. Im Grunde sind die 7 Wege ziemlich einfache, aber sehr wirksame Gewohnheiten. Sie haben schon Millionen von Teens zu mehr Selbstbewusstsein, Spaß und Erfolg verholfen: 1. Weg: Pro-aktiv sein Mach dich nicht zum Opfer. Tu was für dein Selbstbewusstsein und nimm dein Leben in die eigene Hand. 2. Weg: Schon am Anfang das Ende im Sinn haben Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist. Überleg dir, was du gerne tun und welche Ziele du erreichen willst. 3. Weg: Das Wichtigste zuerst tun Du musst nicht alles auf einmal machen. Konzentrier dich auf das, was wirklich wichtig für dich ist. 4. Weg: Win-Win-Denken Denk dran: Keiner muss verlieren. Es ist genug für alle da. Alle können gewinnen. 5. Weg: Erst verstehen, dann verstanden werden Hol dir Tipps, wie du richtig mit anderen kommunizierst. Dann kommst du viel besser mit ihnen klar - auch mit deinen Eltern! 6. Weg: Synergien schaffen Denk dran: Du bist nicht allein. Mach es wie im Teamsport. Denn: Gemeinsam mit anderen erreichst du viel mehr. 7. Weg: Die Säge schärfen Lass dich nicht stressen. Nimm dir Zeit für dich selbst und für die Dinge, die dir gut tun. Und, ob du es jetzt glaubst oder nicht: Die 7 Wege helfen dir sogar, besser mit deinen Eltern klarzukommen! Ein Buch - nicht nur für Teens Apropos Eltern: Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche sind nicht nur eine echte Hilfe für Teenager, sondern auch für Eltern, Lehrer, Berater und alle, die mit Kids und Teens arbeiten. Die Basis für das Buch bildet der Weltbestseller "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey. Sein Sohn Sean hat die 7 Wege genau auf die Anforderungen von Teenagern zugeschnitten - und das mit sehr großem Erfolg. Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche eroberten im Rekordtempo die Bestsellerlisten. Das Buch wurde in über 20 Sprachen übersetzt und weltweit bereits mehr als fünf Millionen Mal verkauft. "Wenn die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche dir nicht helfen, dann musst du schon jetzt ein perfektes Leben haben." Jordan McLaughlin, 17 Jahre alt , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 10. Auflage, Erscheinungsjahr: 20190923, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Sean, Illustrator: Wuerz, Timo, Übersetzung: Bertheau, Nikolas, Edition: ABR, Auflage: 23010, Auflage/Ausgabe: 10. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 248, Abbildungen: Illustriert von Timo Wuerz, Keyword: Selbstwert; Selbstwertgefühl; Gewohnheiten; Synergie; Freund; Erwartungen; Motivation; Selbstverwirklichung; Selbstvertrauen; Heranwachsende; Teenager; Lehrer; Eltern; Kinder; Instagram; WhatsApp; Erfolg; Beziehungen; Selbstsicherheit; Charakter; Persönlichkeit; Mobbing; Cybermobbing; Shitstorm; Selbstbewusstsein; Geschichten; Roadmap; Gruppenzwang; gutes Leben; Wünsche; Erziehung; Ratgeber; Lebenshilfe; Tobias Beck; Timo Wuerz; Zukunft; Social Media; Facebook; proaktiv; Win-Win; Freundschaft; Erwachsene; Bildung; Schule; Universität; Stephen R. Covey; Bestseller; digital, Fachschema: Effektivität - effektiv~Kinder- u. Jugendliteratur / Jugendsachbuch~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Wissen für Kinder - Kinderwissen, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Allgemeinbildung und Wissenswertes, Thema: Orientieren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 13, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 225, Breite: 151, Höhe: 20, Gewicht: 469, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783897496637, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 185388
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Covey, Sean: Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche - Workbook
Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche - Workbook , So geht's: Selbstbewusst und voller Power durch die Teenager-Zeit! "Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche" ist einer der beliebtesten Teenager-Ratgeber überhaupt. Aber wie kannst du die 7 Wege mit viel Spaß und voller Power im Alltag umsetzen? Ganz einfach: mit diesem Workbook! Ob Selbstvertrauen gewinnen, Talente entdecken, Prioritäten setzen, Pläne schmieden, Ziele erreichen oder besser mit Eltern, Lehrern und Freunden klarkommen: Mit diesem Workbook kriegst du alles in den Griff. Es macht dir Mut und hilft dir, die vielen Herausforderungen der Teenager-Zeit bestens zu überstehen. Und wenn du eigentlich nicht gerne liest und schreibst? Macht nichts! In diesem Workbook warten keine endlosen Texte, sondern lässige Comics, Zitate, Sprüche, Checklisten, Multiple-Choice-Tests und Praxis-Hacks auf dich. Kurzum: Das Workbook ist das beste Mittel gegen miese Noten, Ärger in der Schule, Gruppendruck, Zoff mit den Eltern, Selbstzweifel, Planlosigkeit und Zukunftssorgen. Es funktioniert auch, wenn du "Die 7 Weg zur Effektivität für Jugendliche" (noch) nicht kennst. Also, wirf gleich einmal einen Blick rein und leg los. Deine Reise in die beste Version deiner Zukunft beginnt jetzt! Das erwartet dich: Ein wichtiger Wegweiser, Impulsgeber und Mutmacher für den Teenager-Alltag Interaktiv, kreativ, abwechslungsreich - m it Comics, Checklisten, Selbsttests und spannenden Praxis-Hacks , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Yang, Mengying: Effektivität von Vokabellernstrategien im DaF-Unterricht in China
Effektivität von Vokabellernstrategien im DaF-Unterricht in China , Die Untersuchung der Sprache hat eine lange Geschichte, die sich von philosophischen, historischen und literarischen Interpretationen bis in die Antike erstreckt. Die erste Beschreibung von Sprache geht auf etwa 500 v. Chr. zurück. Auch in China entwickelte sich die Sprachwissenschaft bereits in der Han-Dynastie. Diese Auffassung von Sprache wird als ein Teil der traditionellen chinesischen Philologie gesehen. Verschiedene Meinungen betonen, dass Sprache eine Kultur reflektiert. Friedrich Wilhelm von Humboldt sieht Sprache nicht nur als Kommunikationsmittel, sondern als Ausdruck des Volksgeistes. Lera Boroditsky unterstreicht, dass Sprachstrukturen unsere Wahrnehmung der Welt beeinflussen. Sprache trägt demnach eine spezifische Weltsicht. Die Besonderheit der menschlichen Sprache und der Kulturaustausch haben zur Entwicklung der Fremdsprachenforschung geführt, ein Bereich, der sich mit dem Lehren und Lernen von Fremdsprachen befasst. Die Sprachlehrforschung sucht ständig nach effektiven Fremdsprachenlernmethoden. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Vokabellernen, das als zentrale Herausforderung im Spracherwerb gilt. Fragen rund um das Vokabellernen wie dessen Definition, die Gehirnprozesse dabei und effektive Lernstrategien sind von Interesse. Die Rolle der Lehrkräfte im Vokabellernprozess und die systematische Integration im Unterricht sind ebenfalls wichtige Aspekte. In China wird das Vokabellernen oft den Lernenden überlassen, während der Fokus im Unterricht auf Grammatik und den vier Sprachfertigkeiten liegt. Diese Arbeit zielt darauf ab, Vokabellernstrategien speziell für chinesische Deutschlernende zu untersuchen und Vorschläge für einen effektiveren DaF-Unterricht in China zu erarbeiten. Dabei werden theoretische Grundlagen, die Entwicklung von Fremdsprachenvermittlungsmethoden, Vokabellernstrategien und ein experimenteller Ansatz zur Bewertung der Effektivität dieser Strategien diskutiert. , Sprachkurse > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
Sauna Schild mit Text Erholung Entspannung hochkant A3 (297x420mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 28.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie können Aqua-Fitness Übungen angepasst werden, um verschiedene Fitness-Level und Altersgruppen anzusprechen?
Aqua-Fitness Übungen können angepasst werden, indem verschiedene Intensitätsstufen angeboten werden, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anzusprechen. Zudem können Variationen der Übungen vorgeschlagen werden, um die Bedürfnisse unterschiedlicher Altersgruppen zu berücksichtigen. Ein qualifizierter Trainer kann individuelle Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer von den Übungen profitieren.
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Wie können Aqua-Fitness-Übungen dabei helfen, die allgemeine Fitness und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness-Übungen bieten einen geringeren Widerstand als landbasierte Übungen, was zu einem schonenden Training führt. Durch den Wasserdruck wird die Durchblutung gefördert und die Muskeln gestärkt. Zudem verbessern die Übungen die Ausdauer, da sie den gesamten Körper trainieren.
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Wie beeinflusst der Zeitabstand zwischen wiederholten Trainingseinheiten die Effektivität des Trainings und die Erholung des Körpers in den Bereichen Fitness und Sport?
Der Zeitabstand zwischen wiederholten Trainingseinheiten spielt eine entscheidende Rolle für die Effektivität des Trainings und die Erholung des Körpers. Ein zu kurzer Zeitabstand kann zu Übertraining führen, was die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und das Verletzungsrisiko erhöht. Ein angemessener Zeitabstand ermöglicht dem Körper, sich zu erholen und sich an die Belastung anzupassen, was zu einer besseren Leistung und einer geringeren Verletzungsgefahr führt. Die individuelle Regenerationsfähigkeit und Trainingsbelastung sollten berücksichtigt werden, um den optimalen Zeitabstand zwischen den Trainingseinheiten zu bestimmen.
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Wie kann man Aqua-Fitness-Übungen anpassen, um sie für verschiedene Fitness-Level geeignet zu machen?
Aqua-Fitness-Übungen können angepasst werden, indem die Intensität, Geschwindigkeit und Wiederholungen variiert werden. Für Anfänger können Übungen vereinfacht und langsamer durchgeführt werden, während Fortgeschrittene anspruchsvollere Übungen mit höherer Intensität ausführen können. Es ist wichtig, die Teilnehmer zu ermutigen, ihr eigenes Tempo zu finden und auf ihren Körper zu hören.
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