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Produkt zum Begriff Akzeptanz:
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Akzeptanz- und Commitmenttherapie (Harris, Russ)
Akzeptanz- und Commitmenttherapie , Das Kartenset auf Grundlage der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) dient dazu, in Therapie oder Beratung mit dem Klienten herauszuarbeiten, nach welchen Werten er leben möchte. Dafür wählt der Klient zunächst aus den rund vierzig Wertekarten die für ihn wichtigsten aus, z.B. Loyalität oder Mitgefühl. Anschließend bearbeiten Therapeut und Klient gemeinsam Schritt für Schritt unterschiedliche Aktionskarten, die unter anderem Ziele festlegen oder die Umsetzung eines Wertes konkretisieren. Wichtig ist dabei, dass die Werte für verschiedene Lebensbereiche wie Familie oder Beruf gesondert geklärt werden. Außerdem wird dem Klienten vermittelt, dass er nur Werte berücksichtigen soll, von denen er selbst überzeugt ist, und dass auch deren Umsetzung nicht immer gelingen kann. Nur so ist gemäß der Akzeptanz- und Commitmenttherapie eine authentische und zufriedenstellende Lebensweise möglich. Ein ausführliches Booklet erklärt das genaue Vorgehen beim Einsatz der Karten in der Therapie. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160201, Produktform: Box, Titel der Reihe: BeltzTherapiekarten##, Autoren: Harris, Russ, Illustrator: Aisbett, Bev, Übersetzung: Silbereisen, Claudia, Seitenzahl/Blattzahl: 56, Keyword: ACT; Akzeptanz- und Commitmenttherapie; Glücksfalle; Therapiematerial; Werteklärung; Zielbestimmung, Fachschema: Klientenzentrierte Psychotherapie~Psychotherapie / Klientenzentrierte Psychotherapie~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie, Fachkategorie: Psychologie~Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Warengruppe: NB/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49090000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49090000, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 124, Breite: 83, Höhe: 25, Gewicht: 207, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 30.35 € | Versand*: 0 € -
Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (Wengenroth, Matthias)
Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie , Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Stattdessen ist es sinnvoll, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Ziele der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Anstatt schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden, sollen diese als das betrachtet werden, was sie sind - nämlich lediglich Gedanken und Gefühle, von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. In der zweiten Auflage verarbeitet Matthias Wengenroth zahlreiche neue Anstöße für die Anwendung von ACT. Dieser Band der Reihe »Therapie-Tools« gibt Psychotherapeuten eine Vielzahl von Materialien an die Hand, um ACT-Elemente in ihre Therapiesitzungen zu integrieren. Zu folgenden Themen liegen neue Arbeitsblätter vor: - Problem- und Zielanalyse - Fortschrittskontrolle - zwischenmenschliche Probleme - hilfreiche Metaphern - Umgang mit Krisen und schwierigen Emotionen - Selbstmotivierung Aus dem Inhalt I Akzeptanz und Bereitschaft . II Defusion . III Gegenwärtigkeit . IV Selbst als Kontext . V Werte . VI Commitment . VII Diagnostik , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2., aktualisierte und erweiterte Aufl., Erscheinungsjahr: 20170710, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Wengenroth, Matthias, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2., aktualisierte und erweiterte Aufl, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Abbildungen: 12 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Akzeptanz; Defusion; Gegenwärtigkeit; Therapietools, Fachschema: Achtsamkeit~Psychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Achtsamkeit~Psychische Störungen~Kognitive Psychologie~Kognitive Verhaltenstherapie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 294, Breite: 208, Höhe: 19, Gewicht: 898, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000067800001 9783621283908-1 B0000067800002 9783621283908-2, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
EVA-Schaumstoffrolle für Fitness, Massage, Entspannung und Yoga Classic 30*9.5cm
Verbessern Sie Ihre Fitness- und Entspannungsroutinen mit dieser vielseitigen Schaumstoffrolle. Hergestellt aus hochwertigem EVA-Material, bietet es außergewöhnliche Haltbarkeit und ein angenehmes Tragegefühl. Ideal für Fitness-Enthusiasten, unterstützt diese Rolle die Muskelmassage und Entspannung, trägt zur Verbesserung der Flexibilität und zur Reduzierung von Verspannungen bei. Egal, ob Sie Yoga machen, sich nach dem Training entspannen oder einfach nur abschalten möchten, diese Schaumstoffrolle ist die perfekte Ergänzung zu Ihrem Trainingsprogramm und bietet Unterstützung und wohltuende Linderung. Artikelnummer: JM020 Herstellungsland: China Anleitung enthalten: Nein
Preis: 22.91 € | Versand*: 0.0 € -
Schildkröt-Fitness - Massage Roller
Der Schildkröt Fitness Massage Roller bietet neue Möglichkeiten im Bereich Massage und Selbstmassage. Durch seine einfache Handhabung ist es noch simpler Verspannungen zu lösen und die Blutzirkulation anzuregen. Die spezielle elastische Oberflächenstruktur der Noppen-Rollen (Ø 55mm) eignet sich ideal zur Behandlung bei Muskelbeschwerden. Der ergonomisch geformte Griff aus Polypropylen (PP) (19x7cm) ist abwaschbar und daher besonders leicht zu reinigen. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchsteAuszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann Aqua-Training effektiv zur Verbesserung der Fitness und Erholung eingesetzt werden?
Aqua-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Durch die geringere Belastung der Gelenke eignet sich Aqua-Training besonders gut für die Rehabilitation nach Verletzungen. Zudem fördert das Training im Wasser die Durchblutung und sorgt für eine schnelle Erholung nach intensiven Workouts.
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Wie gut ist Aqua Fitness?
Wie gut Aqua Fitness ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, da das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet. Zudem ist es schonend für die Gelenke, da der Auftrieb des Wassers den Druck auf sie reduziert. Aqua Fitness kann sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sein und bietet eine Vielzahl von Übungen, die den gesamten Körper trainieren. Letztendlich hängt die Effektivität von Aqua Fitness davon ab, wie intensiv und regelmäßig man trainiert.
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Für was ist Aqua Fitness gut?
Für was ist Aqua Fitness gut?
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Kann man Aqua Fitness ohne Badeshorts duschen?
Ja, man kann Aqua Fitness ohne Badeshorts duschen. Es ist jedoch üblich, Badebekleidung zu tragen, um die Hygiene zu gewährleisten und die Privatsphäre anderer zu respektieren. Es wird empfohlen, sich vor und nach dem Training zu duschen, um Schmutz und Chlorreste von der Haut zu entfernen.
Ähnliche Suchbegriffe für Akzeptanz:
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Massage Bambus Sauna Sticks Fitness Pat Holzgriff Geräte Robuste Mehrzweckstange
Beschreibung: - 【HOHE QUALITÄT】: Massage-Bambus-Saunastab ist aus hochwertigem Bambusmaterial gefertigt und langlebig. - 【PERFEKTES DESIGN】: Massagebesen kann den Körper effektiv entspannen, bequemer Griff. - 【FEATURE】: Leicht, einfach zu bedienen und nicht leicht zu brechen, geeignet für verschiedene Körperteile, um einen Massageeffekt zu erzielen. - 【NUTZUNG】: Das manuelle Handklopfwerkzeug kann Schulter, Rücken, Nacken, Taille, Bein, Arm usw. klopfen. - 【ZUTREFFEND】: Geeignet für Zuhause, Büro, Reisen, Camping usw. Spezifikation: - Material: Bambus Größentabelle: 57cm / 22,44 Zoll Paket beinhaltet: 1 Massage-Bambus-Saunastab Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund manueller Messung und unterschiedlicher Monitore.
Preis: 7.81 € | Versand*: 0.0 € -
Samaan, Mareike: Therapie-Basics Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Therapie-Basics Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) , Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht . Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet . Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung . Fallbeispiele und Dos und Don'ts für die therapeutische Praxis Die Reihe »Therapie-Basics« vermittelt psychotherapeutische Grundlagen kompakt und verständlich. Die modulare Struktur ermöglicht ein schnelles Auffinden und gezieltes Aneignen der Inhalte. ACT: Schritt für Schritt Kompetenzen aufbauen Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie ist eine transdiagnostische Methode aus dem verhaltenstherapeutischen Spektrum. Die Ziele von ACT sind ein akzeptierender Umgang mit sich selbst sowie eine werteorientierte Lebensführung. Patient:innen lernen im Rahmen von ACT, Gedanken und Gefühle nicht zu vermeiden, sondern sie anzunehmen, ohne sich von ihnen in ihrem Handeln bestimmen zu lassen. Die Informations- und Arbeitsblätter dieses Therapie-Basics-Bandes ermöglichen Therapeut:innen einen direkten und durchgehend praxisorientierten Einstieg in einen flexiblen und vielseitigen Therapieansatz. Aus dem Inhalt Wie entstand die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)? . Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der Akzeptanz- und Commitmenttherapie? . Was sind Indikationen und Kontraindikationen? . Wie sieht ein beispielhafter bzw. idealtypischer Therapieverlauf aus? . Wie gestalte ich die Therapiebeziehung in der Akzeptanz- und Commitmenttherapie? . Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien? . FAQ . Beispiele und Hilfestellungen . Dos und Don'ts . Mein Wissen überprüfen . Wo kann ich mehr erfahren? , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 35.00 € | Versand*: 0 € -
Schmid, Dorothee: Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen
Akzeptanz- und Commitment-Therapie bei Angststörungen , Als Goldstandard bei der Therapie von Angststörungen gilt heute die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Im vorliegenden Buch wird neben der klassischen KVT mit der Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT) eine modernere Variante vorgestellt, welche insbesondere die Beziehung der Betroffenen zum Problem verändert, und eine elegante, annähernd mühelose Realisierung des Expositions-Prinzips ermöglicht. Die ACT sieht den Menschen als für sich selbst zuständig und darin letztlich als souverän. Anstatt die PatienInnten in ein Korsett strenger und vor allem anstrengender Interventionen zu stecken, öffnet sie den Horizont für Kreativität und Experimentierfreude. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Schildkröt-Fitness - Massage Duo Set
Das Schildkröt Fitness Massage Duo Set besteht aus einem Massageball mit Noppen (Ø 60mm) und einem Duo-Ball mit Noppen (ca. 6x12cm). Es ist vielseitig einsetzbar und besticht durch besonders einfache Handhabung. Zur Massage und Selbstmassage konzipiert verspricht das Set Förderung der Durchblutung und Lockerung des Bindegewebes sowie Minderung von Muskelkater. Der Massageball zur punktuellen Bearbeitung von Bindegewebe sowie der Duo-Ball zur Behandlung paralleler Muskelstränge bestehen aus hochwertigem elastischem Kunststoff (TPE) der besonders pflegeleicht und einfach zu reinigen ist. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 17.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie können Aqua-Fitness Übungen angepasst werden, um verschiedene Fitness-Level und Altersgruppen anzusprechen?
Aqua-Fitness Übungen können angepasst werden, indem verschiedene Intensitätsstufen angeboten werden, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anzusprechen. Zudem können Variationen der Übungen vorgeschlagen werden, um die Bedürfnisse unterschiedlicher Altersgruppen zu berücksichtigen. Ein qualifizierter Trainer kann individuelle Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer von den Übungen profitieren.
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Wie können Aqua-Fitness-Übungen dabei helfen, die allgemeine Fitness und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness-Übungen bieten einen geringeren Widerstand als landbasierte Übungen, was zu einem schonenden Training führt. Durch den Wasserdruck wird die Durchblutung gefördert und die Muskeln gestärkt. Zudem verbessern die Übungen die Ausdauer, da sie den gesamten Körper trainieren.
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Wie kann man Aqua-Fitness-Übungen anpassen, um sie für verschiedene Fitness-Level geeignet zu machen?
Aqua-Fitness-Übungen können angepasst werden, indem die Intensität, Geschwindigkeit und Wiederholungen variiert werden. Für Anfänger können Übungen vereinfacht und langsamer durchgeführt werden, während Fortgeschrittene anspruchsvollere Übungen mit höherer Intensität ausführen können. Es ist wichtig, die Teilnehmer zu ermutigen, ihr eigenes Tempo zu finden und auf ihren Körper zu hören.
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Wie kann Aqua-Fitness sowohl für die körperliche Gesundheit als auch für die psychische Entspannung von Vorteil sein?
Aqua-Fitness bietet ein gelenkschonendes Training, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer verbessert. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln effektiv trainiert, während gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimiert wird. Darüber hinaus kann das Training im Wasser Stress abbauen und zu einer allgemeinen Entspannung beitragen, da das Wasser eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat. Die Kombination aus körperlicher Aktivität und Entspannung im Wasser kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
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